LSD 2時間
ペースはキロ6分より早くならないように、またペースの変動がないように気を付けて走った。
十三石橋から市原バイパスを抜け、さらに北上を続けた。1時間20分を過ぎた時点で貴船神社に到達したので、ここを折り返しとした。戻りは下りになるのでペースが上がりがちになってしまうのだが、下りでもキロ6分を維持するようにした。
2時間、20kmを過ぎ、気分転換に、その後はペースを上げてみることにした。
ラン：26.1km
6:00の気温：19.8℃
天候：晴れ
LSD 2時間、貴船神社往復
ペースはキロ6分より早くならないように、またペースの変動がないように気を付けて走った。
十三石橋から市原バイパスを抜け、さらに北上を続けた。1時間20分を過ぎた時点で貴船神社に到達したので、ここを折り返しとした。戻りは下りになるのでペースが上がりがちになってしまうのだが、下りでもキロ6分を維持するようにした。
2時間、20kmを過ぎ、気分転換に、その後はペースを上げてみることにした。
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