朝ラン 2014/05/26

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朝ラン 2014/05/26

朝ラン 2014/05/26


昨日は所用で走ることが出来なかった代わり、用事先からの戻り6kmほどを歩き、体をほぐすことはできた。

土曜日のインターバルの疲労抜きが出来たかなと思ったが、アラフィフの体はもう少し休養を欲しているようだった。

今朝はそんな感じで冴えない走りになってしまった。

ラン：13km
5:00の気温：18.4℃
天候：曇り

ランニング

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