昨日の朝は時折パラパラとしていたが、今朝はすっきりと晴れ渡り、気温は低めと気持ちよく走れた。
起床時は昨日の疲れか、脚が重く感じて走ろうか迷ったが、貴重な休日の朝を逃すのはもったいなく、走ることにした。
朝ラン、市原バイパス往復
足の具合を様子見しながら、昨日より遅めのペースで走っていると、まあまあ走れそうな感じになってきたので、久しぶりに市原バイパスを目指すことにした。
市原バイパス往復
上り勾配では予想よりペースダウンしてしまったが、日差しを浴びて走っているのが気持ちよく、市原バイパスを過ぎて、静原方面に1.5kmほど足を延ばした。
折り返して、再び市原バイパスの最高地点を越え下り勾配に入ると、意外に調子が出てきてペースが上がってきた。鴨川河川敷に入り、このままペースを上げていけばキロ4分を切れるかなと期待したが、あとひと踏ん張りが出来なかった。
ラン：22.1km
7:00の気温：12.5℃
天候：晴れ
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