大濠公園4/6(日)夜

Posted by ランニング日記の管理人 on 2014/04/06(日) Leave a comment (0) Go to comments

朝にインターバルをやったので、ロング走は厳しいかなと5～6周のつもりで走り出した。
両足ハムストリングにやや張りを感じながらも、意外に体が動いたので一旦あがったペースを維持して走ってみることに。
GPSランニングウォッチを付けていると、ペースを把握しながら走れるので、こういう時に大変重宝する。今日はペースの落ち込みがなかったので、結局タイムトライアルというような内容になってしまった。