二日間走れなかったのでインターバルはどうかなと思ったが、玄関を出てガーミンの衛星捕捉を待っているうちにいつの間にかインターバルの設定を始めていた。
雨がパラパラする天候のせいか、今朝はなかなか衛星捕捉が完了しない。まだ数回しか使ってない経験ではあるが、今までなら1～2分で完了していたのに、3分経っても完了しないので諦めて走り出した。結局1km以上走ったくらいで捕捉完了となった。
今朝は北寄りの風が強く、インターバルの結果は向かい風と追い風とで極端な差になってしまった。
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各ラップ(1～20)
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各ラップ(21～40)
向かい風時は4分20秒～4分35秒/kmのペースだったのに対し、追い風時では3分37秒～3分49秒/kmのペースと極端な差になった。ラップでは87秒～110秒の差が出てしまった。
ラン：14km
7:00の気温：4.6℃
天候：曇り時々雨、北西の風強し
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