昨日の冷え込みはちょっと肩すかしな感じもあったけど、今朝は晴れ渡っているせいか冷え込みが強かった。風がほとんどなかったのが幸いで、鼻水垂らしながら、なんていう状況にならずに済み、路面状況がほぼドライで、昨日のようにツルッとなりそうな気配がなかったのがよかった。
体が温まってくるまでは動きが鈍く、走っていても楽しくなかったが、日が出てきて気温が上がってくる頃にはましになってきて、キロ4分半ほどのペースで走れていた。
ラン:17km
6:00の気温:-0.7℃
天候:晴れ
昨日の冷え込みはちょっと肩すかしな感じもあったけど、今朝は晴れ渡っているせいか冷え込みが強かった。風がほとんどなかったのが幸いで、鼻水垂らしながら、なんていう状況にならずに済み、路面状況がほぼドライで、昨日のようにツルッとなりそうな気配がなかったのがよかった。
体が温まってくるまでは動きが鈍く、走っていても楽しくなかったが、日が出てきて気温が上がってくる頃にはましになってきて、キロ4分半ほどのペースで走れていた。
ラン:17km
6:00の気温:-0.7℃
天候:晴れ
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