アラ還ランニング日記

昨晩チェックした天気予報通り、冷え込みは緩く、そして今にも降り出しそうな感じだった。
一昨日・昨日と走らなかったおかげで、年末年始のランニング疲れは抜けたように思えるが、なんだか体が重く感じる。疲れでも障害でもなく、実際に体重が増えてしまっているのだ。餅やおせち等、いつもの時期以上にカロリー摂取が増えてしまったのだろう。毎年この時期は体重が増えてしまう。三月のレースまでにぼちぼちと食べる量を減らしていこう。
そんなわけで、今朝の走りは切れのない今一つな内容だった。
ラン：13km
5:00の気温：6.0℃
天候：曇り後雨