この年末年始は、天候が大きく崩れることがなく、12/29～1/5の八日間のうち、1/2の一日休んだだけで、残る七日について走ることができ、合計距離では150km余りとなった。30km超を実行した日曜日が二回入っているのが大きい。
という訳で、今朝はここのところの日曜恒例30km超をおこなった。
コースは30km超定番となりつつある、南は塩小路橋、北は十三石橋から市原バイパスを経て市原までの往復に、自宅と鴨川間を足した31km。トッピングに出雲路橋～出町橋往復を加えられれば、さらに2kmプラスというところだったが、終盤でペースアップを入れることでトッピングの追加はしなかった。
そう言えば、普段は”賀茂川”流域で出会うことがある男性ランナーに、今朝は七条大橋付近ですれ違った。彼も週末ということでロング走だったのだろうか。
3月10日まで工事
三月上旬まで河川敷の工事が行われていて、現在は塩小路橋以南には左岸沿いに南下できないが、工事が完了するとどこまで南下できるようになるのか楽しみだ。
ラン：31km
6:00の気温：2.7℃
天候：曇り
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