2014年元日ラン

Posted by on 2014/01/01(水) Leave a comment (0) Go to comments

ご来光を期待して走り初め。
あいにくの空模様で、東山から昇る日の出を拝むことはできなかったが、八時少し前になって雲の合間から初日を望むことができた。
走りの内容は今朝は昨日よりも体が動いてくれた。前半はぼちぼちだったが、後半に入り徐々にペースを上げていくことができて、終盤にはキロ4分20～10秒程度のペースまでアップすることができて、新年早々気持ちよく走ることができてよかった。
ラン：19km
6:00の気温：4.0℃
天候：曇り

ランニング

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