さぼり過ぎだ

Posted by on 2013/12/24(火) Leave a comment (0) Go to comments

ここのところ、走れていない日が多い。ちょっとさぼり過ぎている。何とかせねば。
ということで、今朝は怠惰な気持ちに流されないようにした。
一昨日の31km走の疲れが残っているのかどうか微妙なところ、体の動きは今一つ良くない。ランニング頻度が落ちて、体が重くなっているのかも知れない。後半にややペースを上げることは出来たが、思ったほど伸びず中途半端な内容だった。

ラン：13km
5:00の気温：4.5℃
天候：曇り

ランニング

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