アラ還ランニング日記

今朝寝坊してしまったので、久しぶりに御所夜ランを実行。
明日の朝走るということでもよかったのだが、明日は雨の予報で走れないかも知れないので、降らないうちに走っておきたかった訳だ。
冷え込みがそれほどではなかったので、この時期にしては走り易かったように思えたが、一周目は18分と感じていたペースより遅かった。二周目はちょっと頑張って1分短縮の17分で二周走って35分だった。
夜ランは朝ランよりはいいペースで走れるのは確かなので、刺激を入れるためにはたまに実行するのは良いかも。
ラン：12km
19:00の気温：7.9℃
天候：曇り