昨日は睡眠不足で朝ランをさぼってしまったので、今朝は気を引き締めてと意気込まなくても、昨日同様に冷え込んでいるので身が引き締まる。
鴨川河川敷に出てくると霜柱が出来ているところがあり、着地毎にザクッ、ザクッと大きな音がした。十三石橋の気温計が何℃を示しているか何だか楽しみになってきた。
氷点下5℃
十三石橋西詰の気温計はマイナス3℃、市原バイパスに入り200mほどの気温計はマイナス5℃となっていた。これくらい冷えてくるとランニングであっても路面凍結に気を付けなければならない。特にこの市原バイパス区間は、勾配のあるカーブや橋上部分もあるので、下るときは注意が必要だ。
市原バイパスの往復が済み、ようやく体が動くようになったようだ。柊野グランドを過ぎたあたりから徐々にペースが上がってきて、河川敷に戻ると下り基調ということもあって、上げたペースを維持したまま走りきることが出来た。
ラン：21km
6:00の気温：0.4℃
天候：晴れ
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