久しぶりの30kmラン

昨日のランニング中に「明日は30km」と念仏を唱えるようにつぶやてはいなかったが、そう考えながら走っていたので、Google Mpasを使い30kmのコースを決めてから昨夜は就寝した。
今朝は思っていたより数分で遅れてしまったが、30kmランには支障なく、貴船神社の奥宮目指して走り出した。

マイナス1℃

マイナス1℃

途中の市原バイパスでは、気温計がマイナス1℃を示しているのが見え、体が温まってきているのに何だか寒く感じてしまう。
いつもよりは遅いペースでバイパスをやり過ごし、市原交差点で左折北上し、まずは貴船口を目指す。

叡電貴船口駅にあるトイレに寄ってから、貴船神社、貴船神社奥宮を目指し、さらに北上する。川床料理旅館が並ぶあたりから勾配が増し、足取りが一層遅くなってしまうが、このあたりまで来れば折り返し点の奥宮まではわずかなので、頑張りが利く。
貴船口から奥宮まで、以前にはなかったと思う公衆トイレが、所々に設置されてランニング中でも不安がない。自販機もあちこちにあるので、小銭を持っていれば安心だ。

貴船神社奥宮

貴船神社奥宮

貴船神社奥宮に到着し、すぐ近くにあるトイレ(そんなに水分は摂取していないが、冷えてしまったようだ)に寄り、来た道を引き返す。ここから貴船口までは下りが続き、自然とペースが上がる。案の定、市原バイパスの上りにさしかかると、さっきのペースアップ分が堪え、足が重く感じて辛くなってしまった。

今日は「第80回京都学生駅伝競走大会」というレースが開催されるのだが、十三石橋から出雲路橋までがコースと重なっていて、あと十数分で選手が走ってくるというところを、何となく気まずく感じ、何となく焦りながら走る羽目になってしまった。「邪魔だから」と言われずに済んで良かった。

今日はスピードは二の次で、とにかく30kmというのが目標だったが、もう少しペースを上げた方がという内容だった。

ラン:30km
6:00の気温:3.2℃
天候:晴れ

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