アラ還ランニング日記

ランニンググローブをするのを忘れて走り出したのをすぐに後悔する朝だった。
凍てつくような寒さではなかったが、手先がかじかんできて感覚が鈍くなってきた。手先だけでなく体の動きも鈍く、思ったようにペースを上げられず、キロ5分をわずかに切る状態が続いた。
鴨川沿いを遡り、十三石橋までやってくると、そこにある気温計は「マイナス1℃」の表示。少し東に離れたところにある気温計はマイナス2℃を示していた。11月末なのでおかしくはない気温ではあるが、とうとう氷点下となってしまった。
先週はここ市原バイパスを二往復したが、今日は一往復で済ませ、どんどん南下。1時間以上走って、日もあたり体が温まってきているのと、下り勾配基調なので自然とペースが上がり、終盤はキロ4分半弱程度で走れた。
今月もあっという間に月末となってしまった。今月の月間走行距離は233km余りと、先月よりは増えたが250kmには届かなかった。寒さが厳しくなってくるところ、来月はどうなるだろうか。
ラン：21km
6:00の気温：1.9℃
天候：晴れ