アラ還ランニング日記

今朝は、雲の中にかすかに月がぼんやりとしている空模様だったが、それなりに冷え込んでいたようで、6時の気温が0.8℃だったそうだ。走り出しこそ、寒いと感じたが、数分ほどで体が温まってきた。
今日は意外に体がよく動き、走り出しの数分を除けば、終始ほぼ一定のペースで走れたような感じがする。河川敷区間のハーフマラソンほどの距離を走って95分。キロ4分半のペースだった。
天気予報では、今日の午後から雨となっていたが、昼前から降り出した。明日の朝は走れるだろうか。
ラン：23km
6:00の気温：0.8℃
7:00の気温：1.4℃