アラ還ランニング日記

今日は朝から出かける用事があり、その分早めに朝ランを始めるつもりだったが、予定していた時刻に起きられなかった。
走り始める時刻が遅くなってしまった分、ランニング時間を短くしなければならなく、休日の朝なのに12km余りとなってしまった。距離は想定より短くなってしまったが、思っていたよりいいペースで走ることができたのが良かった。全体としては4分半弱のペースだったが、後半だけでは4分ちょっとのペースまで上げることが出来た。
今夜から明朝にかけて雨の予報で、明日の早朝はちょっと雨脚が強いみたいなので、次は明日の夜ランになるかな。
ラン：12.5km
6:00の気温：15.2℃
天候：曇り