アラ還ランニング日記

今朝はぐっと涼しくなり、最低気温は20℃を下回り、しばらく降ったり止んだりの空も久しぶりにスカッと晴れていた。
そんなすっきりとした空模様とは裏腹に、体の動きは残念ながら低調だった。後半に入ってもなかなか調子が出てこず、調子のいい時の前半より遅い感じだった。一応後半では多少ペースを上げることが出来たが、どうにも動きが重く余裕がない走りだった。
昨日は走らなかったのだが、子供の日曜参観や、買い物に出かけたりで、立ちっぱなしの時間が長くうっ血していたのかも知れない。
ラン：13km
5:00の気温：19.4℃
天候：晴れ