走りやすくなってきたが 2013/09/07

Posted by on 2013/09/07(土) Leave a comment (0) Go to comments

走るにはほどよい気温になってきたが、今朝は体が重く、思ったように脚が動かなかった。
前半は感覚的にキロ5分ちょっとのペースで、市原バイパスの往復を終えてからちょっと動きがましになってきて、キロ4分後半～4分半ぐらいまでペースを上げることが出来た。しかし余裕のない走りでしんどかった。
ラン：21km
6:00の気温：22.1℃
天候：曇り後雨

ランニング

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