ここしばらく夜ラン続きだったが、一週間ぶりに朝ランが出来た。
夜ラン明けの朝ランで、脚がお疲れさんになったままのようにも感じたが、何とか走ることができてよかった。
今朝は21℃と涼しく、それだけでも気持ち良かったが、夜ランには無い清々しさを感じることができた。体の動きは圧倒的に夜ランの方がいいが、気分的には朝ランの方がいいかな。
ラン:13km
5:00の気温:21.0℃
天候:晴れ
ここしばらく夜ラン続きだったが、一週間ぶりに朝ランが出来た。
夜ラン明けの朝ランで、脚がお疲れさんになったままのようにも感じたが、何とか走ることができてよかった。
今朝は21℃と涼しく、それだけでも気持ち良かったが、夜ランには無い清々しさを感じることができた。体の動きは圧倒的に夜ランの方がいいが、気分的には朝ランの方がいいかな。
ラン:13km
5:00の気温:21.0℃
天候:晴れ
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