朝ラン復活はまだか… 2013/08/27

Posted by on 2013/08/27(火) Leave a comment (0) Go to comments

今日も朝ランではなく、御所周回夜ランとなった。
ちょっと脚に疲れを感じながらも、昨日より早く走れるかなと頑張ってみた。
結果は昨日とまったく同じで、一周目17分40秒(約4分25秒/km)、二周目17分(約4分15秒/km)だった。
夕方や夜に走ると、体がよく動き、朝ランとは違って思い切り走れていいのだが、朝ランのような清々しさはない。このまま夜ランを続けるか、朝ランに戻すか、さてどうしたものか。
ラン：12km
20:00の気温：25.5℃
天候：曇り

ランニング

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