喜んだのもつかの間 2013/07/30

Posted by on 2013/07/30(火) Leave a comment (0) Go to comments

日曜の30km走の疲れが抜けてないかもと走り出すと、意外に体が動いて拍子抜け。それに何だかいつもよりペースが上がっているような感じがした。30kmの後に息子と昼ランしたのが好影響したのかも。
後半になると、久しくできていなかったウインドウスプリントを何度か入れることが出来て、危うく独りにんまりしそうになったが、終盤に足の動きが急に遅くなりあえなく失速。ぬか喜びとなってしまった。
ラン：13km
5:00の気温：25.6℃
天候：曇り

ランニング

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