体が重くだるい2013/07/12

Posted by on 2013/07/12(金) Leave a comment (0) Go to comments

ここ一週間の暑さの影響か、今朝は体が重く感じ、走り出してしばらくの間はだるいままだった。
後半に入りようやく重さが抜け始め、走りも少しましになってきた。
結果的に後半上り調子で走ることはできたが、余裕がなかった。
ラン：13km
5:00の気温：26.0℃
天候：晴れ

ランニング

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