アラ還ランニング日記

昨晩も暑く寝つきが悪かったので、今朝も蒸し蒸しした状態かなと思っていたら、走り始めは意外に涼しく感じた。しかし、たまたま気温が低めの空気の中を通っただけだったのか、少し走ると汗が噴き出してきた。
一週間前くらいまではそうでもなかったが、この前の土曜から朝の気温が高くなり、汗の出方がまったく違う。同じ距離を走っていても、疲れ方も違う。ということで、今朝は中盤までは徐々にペースアップできていたが、後半～終盤にかけてはペースが落ちてしまった。やはり出てくるのは汗ばかりで調子は出ない。
ラン：13km
5:00の気温：25.8℃
天候：晴れ