今日は福岡出張。仕事が早く終われば地元のN氏と一緒に走ることが出来ればと、ランニングの用意を持ってきたものの、仕事が終わるのが遅くなり、N氏はお疲れで時間の確保が出来ずに帰宅されるとのこと。どうしようかと迷ったが、頻繁に来れるところではないので、予定より遅いスタートではあるが夜ランを決行。今日は朝ランもしたので二部練となった。
仕事先から大濠公園までは、N氏に案内していただき、初めての場所ながら無駄に時間をかけずに到着できました。Nさん感謝です。シャワー付きのランナースポットがあいにくの定休日で、すぐ近くにある24時間オープンの着替え室付のコインロッカーを利用。荷物が少なければ100円で利用できるのだが、今回は着替えや荷物の関係で大きい方のロッカーを利用するも、それでも200円で済んだ。
大濠公園・コインロッカー
コインロッカー利用注意事項
雨が降ったりやんだりする中、1周が2kmに若干足りないようなので、5周と100m走って約45分。飽和寸前の高湿度の中で、雨と汗でびしょ濡れになり、しばし脱力。ロッカーは簡易な施設でシャワーが無く、タオルで体を拭くしかできず、汗がなかなか引かない状態で着替えなければならなかったのが大変だった。
大濠公園夜ラン
ほぼ平坦な周回路は、池に近い内側から順に遊歩道、ゴムチップ舗装のジョギングコース、その外側にサイクリングコースがあり、ジョギングコースの幅は4.5mほどある。夜間でも街路灯がほどよく配置されているため足元の不安もなく、ランニングするにはもってこいのコースである。
ラン:10km
22:00の気温:23.0℃、湿度:93%
天候:小雨
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