一日休んで2013/06/17

Posted by on 2013/06/17(月) Leave a comment (0) Go to comments

昨日は朝ランに間に合う時間に起きたものの、疲労感があり睡眠時間も少なかったので走らなかった。
一日休んだ効果か、今朝は目覚めが良かった。走ってみると、特別軽快に体が動くということはなかったが、ちょっと距離を延ばしてみようかという気が出てきた。しかし、後半から終盤にかけてペースアップしていくあたりでは、一昨日の方がスピード感があったように思えた。
ラン：15km
5:00の気温：20.6℃
天候：曇り

ランニング

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