咳は出なくなったけど2013/06/08

Posted by on 2013/06/08(土) Leave a comment (0) Go to comments

咳は完全に止まり、出そうな気配もなくなったが、走りは低調だった。
一週間前とまったく同じコースを走ったが、終始動きが重く、先週は18分で往復できた市原バイパスに20分かかってしまった。先週と同じように、似たようなペースのランナーと遭遇しても、今朝は「お先にどうぞ」と冴えない体調で、後半は少しはペースアップできたが、終盤に余裕がなくなってしまいラストスパートはできなかった。
ラン：23km
6:00の気温：17.2℃
天候：晴れ

ランニング

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