梅雨の中休み中2013/06/04

Posted by on 2013/06/04(火) Leave a comment (0) Go to comments

梅雨入り直後こそ雨が続いたが、ここしばらく雨が降らず今朝もいい天気だった。
体調はまあまあで、ビルドアップ風？に、前半から後半にかけてペースを上げていくことができた。終盤は12分間で3kmまでペースを上げることができたので、久々に充実感を味わうことができた。今朝の12分走は鴨川を下流に向かう好条件だったので、機会があればトラックで正確に測ってみたい。
ラン：15km
5:00の気温：16.1℃
天候：晴れ

ランニング

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