アラ還ランニング日記

比叡山へトレランという話が立ち消えになったから、という訳ではないけれど、いつも上流の方ばかりなのでたまには南へと、出町橋から河合橋を渡ったところで見えたのは大文字。鴨川左岸を南下する予定を変更し、今出川を東に向かうことに。
銀閣寺山門手前になると、勾配が増してくるので一気にペースダウン。林道から登山道に入ると始まる急登は小走りすら出来ず、トレランというより単なる登山と化す。走れそうな区間では頑張ってみたが、トレランとなっていたのかどうかは何とも…。終盤に出てくる石段が続く箇所を、一定のペースで駆け上がり、大の字の交点に着いた直後の脈拍は16回/5秒(単純計算では192/分だが、誤差を考えると180/分前後か)！
市内の眺望を満喫しつつ呼吸を整え、登ってきた道を引き返し、あっけないくらいにトレラン終了(たぶん距離にして往復2kmほど？)。
加茂大橋まで戻ってきたが、やや物足りなさがあったので、丸太町橋まで南下し距離を稼ぎ、折り返してからは追い込んでみた。
ラン：12km+トレラン2km
6:00の気温：18.5℃
天候：曇り