いい汗かいた2013/05/15

Posted by on 2013/05/15(水) Leave a comment (0) Go to comments

昨日より2℃高く、走り出してほどなくじんわりと汗が出てきた。
昨日ほど体が重く感じることはなく、腰に違和感も感じず、よく体が動いたように思う。
調子に乗って13km走の時と同じように後半にかけてペースを上げていったところ、終盤でバテてしまった。
今朝は気温が高めだったせいか、走り終えたときは汗びっしょりだった。
ラン：15km
5:00の気温：18.0℃
天候：快晴

ランニング

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