ひとまず腰痛解消2013/05/14

Posted by on 2013/05/14(火) Leave a comment (0) Go to comments

先日からの腰痛はひとまず解消したようで、走っていて腰や背中が気になることはなかった。腰痛後の運動が少なかったせいか、体全体が重く感じて、動きが固かったが、走っているうちに徐々にほぐれてきたように思え、ちょっと距離を延ばして15kmとした。
連休中のランでは調子が上向いてきたかなと思っていたのに、振り出しに戻ったような感じだ。
ラン：15km
5:00の気温：16.0℃
天候：快晴

ランニング

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