豆餅食って夕ラン2013/05/05

Posted by on 2013/05/05(日) Leave a comment (0) Go to comments

昨晩寝るのが遅くなってしまい、朝ランは出来ず。
昼ごはん代わりに、出町ふたばの”ちまき”、”柏餅”、”豆餅”、さらにマールブランシュのモンブランと、スィーツのオンパレードを食してしまったので、体を動かないといけないな、と久しぶりの夕ランを実行。
朝ランと違って、エネルギーが充填されていて、夕ランは体がよく動いて気持ちいい。ほぼ一定のペースで走りきることが出来て、23km走って1時間45分だった。
ラン：23km
18:00の気温：21.1℃
天候：晴れ

ランニング

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