三日休んで2013/04/26

Posted by on 2013/04/26(金) Leave a comment (0) Go to comments

雨天や睡眠不足のために予定外に三日走らなかった。三日休むと疲れが抜けるというより、かえって体の動きが鈍くなってしまうものだ。これ以上ブランクをあけられないと、今朝はちょっと焦りを感じつつ走りにでかけた。
体調は今一つではあったが、一昨日の雨のおかげで、河川敷は適度な湿り気で覆われ、埃っぽさがなく走りやすかった。
ラン：15km
5:00の気温：11.5℃
天候：晴れ

ランニング

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