体が重い！2013/04/22

Posted by on 2013/04/22(月) Leave a comment (0) Go to comments

昨晩パスタを大食いしてしまった（実際体重もいつもより増えていた）、というのが原因ではないと思いたいが、今朝は体が重く義務感で走っているような感じだった。
序盤は体が重く感じても、後半には調子が上がってくることがよくあるのだが、今朝は最後まで低調なままだった。昨日は走ってなく、睡眠も取れていたので、やはり大食いが原因か。年齢も考えないといけませんな。
ラン：13km
5:00の気温：4.6℃
天候：晴れ

ランニング

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