アラ還ランニング日記

昨日の朝、追い風を使ったウインドスプリントで頑張り過ぎたせいか、今朝は体が重く起きるのが辛かった。朝ランを休もうかと思ったが、今晩から雨で明日は走れない可能性が高いので、何とか気持ちを切り替えて出かける準備を始めた。
走り出してみると、最低気温4℃・夕方から雨、という天気予報に反して、意外に穏やかな空模様の朝だった。
空気が乾燥気味なのか、河川敷はちょっと埃っぽく、自転車が通過するだけで砂埃が舞っていた。
体が重く感じる点は、しばらく走っても変わらず、もう少し距離を延ばしてみようかな、という余裕はまったくなかった。
ラン：21km
6:00の気温：5.7℃
天候：晴れ