アラ還ランニング日記

今朝は雲がなく、日の出前の東山の稜線がくっきりと見えてきれいだった。
今朝から短パンに戻したので走り始めは寒かったが、足さばきがし易くなり何となくペースが上がったような感じがした。気をよくして、フォームを大きくして走ってみると、左足ハムの調子が今一つなので、右足と比べると八割くらいの仕事しかしないという状態だった。
今朝も自分の朝ランを終えてから、娘と一緒にもう一度走りに出かけた。三日坊主にならず、いつまで続くやら。。。
ラン：13km+2km
5:00の気温：8.8℃
天候：快晴