河川敷にはコース保護用のフェンスが積み重ねられていたり、交通規制の看板があちこちに立てかけられたままになっていたりと、昨日の京都マラソンの片づけが済んでいない所が残っていたが、それら以外は平穏ないつもの鴨川だった。
篠山から一週間経った体は、フルの影響はなくなっているように思えたが、土曜日の工事仕事の筋肉痛の影響か、背中や腰にちょっとばかり張りが残っていた。
走り始めはイメージとはほど遠い体の動きだったが、後半はちょっといい感じに走れる時があった。徐々に調子が上がってくることを期待したい。
ラン:13km
5:00の気温:2.8℃
天候:曇り
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