アラ還ランニング日記

三日前の篠山ABCマラソンの結果は散々だったが、今回は予想外に回復が早く感じた。
力を出し切れなかったせいなのかも知れないが、いつもなら一週間は休んでいたいと思うところが、7kmではあるけれど、三日目にして朝ランをすることができた。
走り始めは篠山マラソン前よりも体が動くように思えたが、そこは素人ランナー、3～4kmでボロが出始めた。しかし、最後の方で持ち直すことができたのは意外だった。
この一週間は走るつもりはなかったのだが、嬉しい誤算。
ラン：7km
5:00の気温：1.9℃
天候：曇り