アラ還ランニング日記

今日から三月。
起床直後は寝直そうか、走ろうかと迷ってしまったが、走らないより短くても走った方がいいだろうと、今朝も7kmと決めて走り出した。軽快に、ということはなかったが、そこそこの動きが出来ていたように感じた。
明後日は篠山ABCマラソンだ。今回は走り込み不足が明白なので記録更新は無理だろう。一月下旬の風邪引きとその後二週間のブランクの影響が大きく、考えていた走り込みができなかったのが残念だ。
ラン：7km
5:00の気温：4.2℃
天候：曇り
二月月間走行：187.5km