朝ラン2013/02/20

Posted by on 2013/02/20(水) Leave a comment (0) Go to comments

今月は走っていても上昇気流に乗れないというか、低調なままで充実感が得られない。
調子のいい時なら後半に自然とペースが上がってくるのが、逆に後半にペースダウンしたような感じになってしまい、これではダメだと残り1km余りの区間ながらペースアップを強行し、ダメージが残らない程度に追い込んでみた。この結果がいい方向に繋がってくれればいいんだけど。
ラン：13km
5:00の気温：0.8℃
天候：曇り

ランニング

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