アラ還ランニング日記

走り始めの頃は大したことはなかったが、途中で吹雪っぽく降り始め、雪中行軍のようになってきた。
降雪が激しかったのは十分くらいで、いつの間にか小降りになり、明るくなってきたので視界はよくなったが、
足元は凍結せずに水たまりになっているところがあり走りにくかった。
相変わらず足の動きが今一つだった。半年前くらいの好調な時なら、終盤にペースを上げるとキロ4分ほどで走れていたのに、今朝は4分半がいいところで、余裕がまったくなかった。
風邪のブランクや、寒さの影響だけではなく、年のせいかな。
ラン：17km
6:00の気温：0.7℃
天候：雪