アラ還ランニング日記

二週間ぶりのランニングとなった。体調を崩したり、腰痛などでブランクが出来てしまったことは何度かあったが、二週間も走れなかったのは数年来なかったように思う。
今日も危うく走る機会を逃しそうになりかけたが、短いながらも夕食前に何とか走ることができた。
一ヶ月後にはフルマラソンが控えているのに、こんな調子で大丈夫だろうか。
先週にハーフマラソンに出てスピード感を刺激しておいて、という予定が脆くも崩れ去って、残ったのは二週間のブランク。この穴埋めをするのは難しいだろうなあ。
ラン：3.5km
天候：曇り