朝ラン2013/01/13

Posted by on 2013/01/13(日) Leave a comment (0) Go to comments

昨日と同じコースを走ったが、今朝は10kmになっても、15kmになっても調子が出てこず、結局最後まで調子が出ないままだった。
三四日くらい連続で走っても、今朝のような疲労感を感じなかったのに、悲しいかな加齢が影響か。ちなみにほぼ一年前は、疲労感を感じつつも1/6～1/9の四日間で83km走っていた。今朝の状況からは、明日は休みか走ってもせいぜい10kmぐらいがいいところかなという有様である。
ラン：21km
6:00の気温：0℃
天候：晴れ

ランニング

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