朝ラン2013/01/12

Posted by on 2013/01/12(土) Leave a comment (0) Go to comments

今朝も前半はダラダラした走りで、10kmほど走るまでは調子が出てこなかった。12km過ぎぐらいから下り基調となるので、後半に調子が出てきたのか、前半の上り基調で負荷負けしていたのか判断し辛い。
明日に全国女子駅伝を控え、鴨川でトレーニングしているチームを見かけるかなと思っていたが、場所や時間帯の関係だろうか、今朝は見かけなかった。
ラン：21km
6:00の気温：-0.2℃
天候：曇り

ランニング

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