折り返しにしている十三石橋の気温計はマイナス3℃と、昨日と同様に冷え切った朝だった。
日・月と連続20km超を走ったものの、ペースが遅かったこともあり疲れが残っているようには感じなかったが、かと言ってフットワークが軽いこともなく、今朝は終始メリハリのない動きになってしまった。三日間走らない日があると、そこで調子が狂ってしまう。その挽回は容易ではない。
ラン：15km
5:00の気温：-0.3℃
天候：晴れ
アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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