朝ラン2012/12/18

Posted by on 2012/12/18(火) Leave a comment (0) Go to comments

今朝も寒くなく、走り出すとすぐに体が温まってきて、走り終わったときには額から汗が滴っていた。
走った感じは昨日とほぼ同じ、所要時間も昨日と同じく70分と、まあまあ調子がよかった。
暖かいのも今日までのようで、明日は5℃ほど下がるようだ。先週は氷点下だった朝もあったので、これだけ気温の変動があると体がおかしくなりそうだ。
ラン：15km
5:00の気温：6.4℃
天候：曇り

ランニング

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