朝ラン2012/12/17

Posted by on 2012/12/17(月) Leave a comment (0) Go to comments

先週より5℃ほど冷え込みが緩み、今朝は結構汗をかいた。
走り出してすぐに体が温まったためか、土日に走らなかったことで疲れが抜けたのか、体の動きがよかった。
12月も半ばとなり、今年も残すところあとわずか。走る頻度が少し落ちてきているので、ちょっと気を引き締めていかなければ。
ラン：15km
5:00の気温：5.1℃
天候：曇り

ランニング

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