朝ラン2012/11/15

Posted by on 2012/11/15(木) Leave a comment (0) Go to comments

今朝は時間的な都合と、左足の調子が今ひとつで、あまり負荷をかけたくなかったので、距離も時間も短く切り上げた。体が温まって動きがよくなってきた頃にはもう終了と、ウォーミングアップだけというような朝ランだった。
福知山マラソンまであと一週間、体調をいかにして整えていくかが課題である。
ラン：7km
5:00の気温：6.1℃
天候：曇り/時雨

ランニング

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>