食べ過ぎ？

Posted by on 2011/02/16(水) Leave a comment (0) Go to comments

昨夜のメニューは豆乳鍋だったのだが、ちょっと食べ過ぎたようだ。昨夜の体重チェック時には、いつもより体重が増えていたのだが、今朝も体が重く感じた。
ちょっとぐらい食べ過ぎたぐらいで体が重く感じることはないのだろう。昨夜の就寝が遅く、睡眠時間が短かったことがあったり、色々と要因が重なった結果だと思う。
ラン：10.5km
5:00の気温：-1.5℃

ランニング

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