朝ラン2012/11/03

目覚ましが鳴ってから布団から出るまでに半時間以上かかってしまった。休日なのでゆっくり寝ていてもいいのだけど、悲しい性、やっぱり走ることに。
今朝はやや出遅れた分、距離を短くしてさっさと切り上げた。体調はまあまあで、ウォーニングアップが済んだあたりからのペースはキロ4分半ほどだった。
明日はちょっと長めに走ろうと思ってはいるが、布団の誘惑に勝てるだろうか。
ラン:12km
6:00の気温:8.9℃
天候:晴れ

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