朝ラン2012/11/02

Posted by on 2012/11/02(金) Leave a comment (0) Go to comments

今朝の鴨川河川敷は北風がビュービューと冷たかった。北向きに走っているときは向かい風となりスローペースになったが、西賀茂橋で折り返して追い風になると、体が軽くなったような感覚となり、気持ちよく加速できた。予定外にウィドウスプリント走を入れることが出来て、何だか得をした気分になった。
ラン：10.5km
5:00の気温：9.2℃
天候：曇り

ランニング

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